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Meditación zen
Zazen
En el Templo Dhammapada
Zazen... verdadero y profundo silencio, meditación sin objeto. Es la vuelta al espíritu puro y original del ser humano.
"Meditación" es la traducción del término sánscrito Bhavana… cultura o desarrollo mental.
La meditación aspira a proporcionar un estado de perfecta salud mental, de equilibrio y tranquilidad.
Bhavana es cultura mental en el sentido más amplio de la palabra.
Su propósito es limpiar la mente de toda suerte de impurezas y perturbaciones tales como los deseos y los apegos, el odio, la mala voluntad, la indolencia, las preocupaciones, la inquietud y las dudas escépticas; y cultivar cualidades como la concentración, la atención, la inteligencia, la voluntad, la energía, la facultad de analizar, la confianza, la alegría y la calma, para conducir finalmente al logro de la sabiduría más elevada que ve las cosas tal cual son y aprehende la Verdad última… el Nirvana.
Hay dos grandes clases de meditación y para cada una de ellas existen cantidades de técnicas distintas.
La primera clase es Samatha o concentración mental cuyo propósito es lograr el control de la dirección de la atención; la otra es Vipassana o penetración en la naturaleza de las cosas, la cual conduce a la completa liberación, a la percepción directa de la Verdad última, el Nirvana.
Estas dos clases de meditación son complementarias; a través de la primera logramos silenciar la mente controlando la dirección de nuestra atención, y a través de la segunda (y gracias a los beneficios de la primera) logramos ver el mundo con claridad.
Zazen es simplemente sentarse, aquí y ahora. Sólo sentarse y respirar… en contacto con la naturaleza vacía de la mente.
DÍAS Y HORARIOS
Martes y jueves de 19.30 a 21 hs.
ACTIVIDAD LIBRE, ABIERTA Y GRATUITA
DÓNDE
La Práctica de Zazen
¿Qué debo hacer al llegar?
Las puertas del Templo se abren a las 19.30 hs. Esperar pacientemente hasta entonces.
Las puertas se cierran 19.45 hs. y el timbre es desconectado para evitar interrupciones. Por lo que recomendamos puntualidad.
PRINCIPIANTES
DÍAS MARTES
¿Cómo es la práctica?
La práctica tiene una duración de hora y media, y comprende los siguientes momentos:
- Recepción y breve introducción a principiantes
- Ingreso al Dojo
- Sampai (reverencia de entrada)
- Recitaciones (4 Grandes Votos y 3 Refugios)
- Zazen (meditación en silencio 25 min.)
- Dharma
- Sampai (reverencia de salida)
¿Cómo comportarme dentro del Templo?
Dentro del Templo, simplemente debemos comportarnos de manera respetuosa. Para ello, recomendamos observar el comportamiento de los más experimentados. Los teléfonos celulares deben permanecer apagados y, ante cualquier duda, es conveniente solicitar asistencia a monjes, a parayanas o shurus.
Los días martes se ofrece una breve introducción a la práctica unos minutos antes de que la misma comience.
AVANZADOS
DÍAS JUEVES
¿Cómo es la práctica?
- Ingreso al Dojo
- Sampai (reverencia de entrada)
- Recitaciones (4 Grandes Votos y 3 Refugios)
- Dharma
- Zazen (meditación en silencio 40 min.)
- Mondó (preguntas y respuestas)
- Koán
- Sampai (reverencia de salida)
PRINCIPIANTES Y AVANZADOS PUEDEN ASISTIR INDISTINTAMENTE A CUALQUIERA DE LAS PRÁCTICAS.
¿Quién ofrece la práctica?
Sifu - Maestro
Koio Samadhi
Maestro Zen de la Sangha Dhammapada, monje budista, responsable del Templo Principal.
Preguntas frecuentes
Todas las personas mayores de 13 años de edad interesadas en practicar.
(Menores de 17 deberán asistir acompañados/as por una persona adulta)
No, no es necesario contar con experiencia o conocimientos previos. La actividad es tanto para principiantes como para personas que quieran profundizar su práctica.
En la calle Formosa 182 (esq. Saavedra).
Ingeniero Maschwitz, partido de Escobar, Pcía. de Bs.As.
A pocas cuadras de la Ruta Panamericana (R9) ramal Escobar y a metros de la Calle La Bota.
A 5 minutos de Nordelta, y a 2 minutos del complejo Villanueva.
No es necesario inscribirse ni dar aviso previo de asistencia.
La actividad es LIBRE, ABIERTA y GRATUITA.
La práctica no tiene ningún costo.
La actividad es LIBRE, ABIERTA y GRATUITA.
Por el momento estos son los únicos horarios disponibles.
Por favor envianos tu pregunta al whatsapp 1167467600 .
Con gusto la responderemos lo antes posible.